دسته‌ها
متفرقه

نفرات برتر کنکور اعلام شدند


سایت سازمان سنجش و آموزش کشور اسامی نفرات برتر آزمون سراسری سال ۹۹ در رشته های مختلف علوم ریاضی ، تجربی ، انسانی ، هنر و زبان های خارجه را اعلام کرد.

به گزارش شنبه شب ایرنا، در گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی ابوالفضل حاجی محمد حسین کاشی از تهران، ایلیا هاشمی راد از تهران، علی انصاری از مشهد، آرمین ثقفیان از اصفهان، سروش شرافت بفروئی از یزد، ملیحی کسری از ساری، محمد مولوی سرند از فردوس، مهرداد میلانلو از لاهیجان، محمد مهدی حیدری نسب از زابل و مهدی سعادت بخت از تهران به ترتیب رتبه های یکم تا ۱۰ را کسب کردند.

برپایه این گزارش در گروه آزمایشی علوم تجربی نیز سید امیر سید شنوا از اردبیل، رامین آزادی از تهران، محمد تیموری ماسوله از گرگان، سپهر اسلامی از تهران، علی مولائی از ارومیه، شهریار سلمانی از گرگان، سارا احمدی از تهران، علی چیت ساز از شیراز، مهراب شادی دیزناب از تبریز و محمد مهدی قلی زاده از بابل به ترتیب ده نفر نخست این رشته شدند.

همچنین در گروه آزمایشی علوم انسانی مهدی محمد ثمر از ارومیه، علیرضا چابیان از آمل، مریم اکبری سریزدی از کرج، محسن سیاه مرد از خمینی شهر، حسین تندرو از تهران، نازنین زهرا افشار از قزوین، مهدی ضیائی آذرخورانی از شهرضا، فاطمه برات نژاد از قائنات و محمد قاسمی از مشهد ده رتبه نخست کنکور در این رشته تحصیلی را بدست آوردند.

گروه آزمایشی هنر روژینا آزادی از تهران، حانیه منصوری نهجیری از اصفهان، سارینا خلیلی از تهران، کیانا خزچین از تهران و مینا معیری از تهران عناوین اول تا پنجم این گروه آزمایشی را کسب کردند.

براساس این گزارش کیان بهادری از شمیرانات، مهساسادات موسوی مهر از دماوند، انیتا محمدی از اصفهان، رضا ابراهیمی از سبزوار و صدرا فدائی از لاهیجان به ترتیب در گروه آزمایشی زبان به عنوان نفرات برتر انتخاب شدند.

آزمون سراسری ۹۹ در پی شیوع بیماری کرونا از بیست و نهم مرداد تا یکم شهریور ماه پس از یک وقفه یک ماهه برگزار شد.



Source link

دسته‌ها
متفرقه

مکانیسم ماشه علیه ایران فعال شد


آمریکا مدعی شد که این کشور به منظور بازگرداندن تحریم‌های سازمان ملل علیه ایران، مکانیسم ماشه علیه ایران را فعال کرده است.

به گزارش ایسنا، وزیر امورخارجه آمریکا اعلام کرد که این کشور با فعال‌سازی مکانیسم ماشه، تحریم‌های سازمان ملل علیه ایران از سر گرفته خواهد شد.

این در حالی است که سیزده کشور عضو شورای امنیت با درخواست آمریکا مخالفت کرده‌اند.

مایک پمپئو گفته است اگر سازمان ملل متحد نتواند تحریم‌ها را اجرا کند، این موضوع «پیامدهایی» خواهد داشت.

او همچنین گفت: ایالات متحده متعهد می‌شود کسانی که تحریم‌های ایران را نقض می‌کنند، مجازات کند.

وزیرخارجه آمریکا با تکرار ادعاهای خود علیه ایران گفت که «با همکاری متحدان و شرکای خود {علیه ایران} کار خواهیم کرد».

پمپئو  مدعی شد که «با وضع مجدد تحریم‌ها، دنیا امن‌تر خواهد شد».

در حالی آمریکا مدعی بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران شده است که با خروج این کشور از برجام، ایالات متحده نمی‌تواند از این مکانیسم علیه ایران استفاده کند.

مکانیسم ماشه علیه ایران

 

به گزارش فارس، بر این اساس، پامپئو درباره بازگردانده شدن تحریم‌ها علیه ایران مدعی شد: «تحریم‌ها متعاقب فرایند اسنپ‌بک ذیل قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت سازمان ملل، بازگشته‌اند. در تاریخ بیستم آگوست، ایالات متحده درباره عدم اهتمام ایران به تعهدات برجامی‌اش، به رئیس شورای امنیت اطلاع داد».

به نوشته وبگاه وزارت خارجه آمریکا، وی در ادامه ادعاهای خود افزود: «این اطلاعیه، فرایند ۳۰ روزه‌ای را آغاز کرد که منجر به بازگشت تحریم‌های پیشتر لغو شده سازمان ملل شد، که در ساعت ۸ شب وقت تابستانی شرقی روز ۱۹ سپتامبر (۴:۳۰ بامداد یکشنبه به وقت تهران) اجرایی گردید. این یعنی که از امروز، تمام مفاد قطعنامه‌های ۱۶۹۶، ۱۷۳۷، ۱۷۴۷، ۱۸۰۳، ۱۸۳۵ و ۱۹۲۹ که ذیل قطعنامه ۲۲۳۱ ملغی شده بودند، دوباره فعال شده‌اند»

وزیر خارجه آمریکا با ادعای لغو شدن اقدامات ذکر شده در پاراگراف‌های ۷، ۸ و ۱۶ تا ۲۰ قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت، افزود: «ایالات متحده این تصمیم قاطع را گرفت زیرا علاوه‌بر عدم اجرای تعهدات برجامی توسط ایران، شورای امنیت هم محدودیت تسلیحاتی بر ایران را تمدید نکرد، چیزی که برای ۱۳ سال در جریان بود. انفعال شورای امنیت می‌توانست راه را برای ایران جهت خرید تمام انواع تسلیحات متعارف در تاریخ هجدهم اکتبر هموار کند».

پامپئو با لحنی که گویا جهان بدهکار آمریکا شده، ادعا کرد: «جهان خوش‌شانس بود که آمریکا اقدام مسئولانه‌ای برای جلوگیری از رخ دادن چنین چیزی را انجام داد. ما، مطابق با حقوق خود ذیل قطعنامه ۲۲۳۱، فرایند اسنپ‌بک را آغاز کردیم تا عملاََ تمام تحریم‌های ملغی‌شده سازمان ملل از جمله محدودیت تسلیحاتی را احیا کنیم. به تبع این اقدام، جهان امن‌تر خواهد بود».

در ادامه این بیانیه با تکرار اتهام‌زنی‌ها علیه ایران، آمده است: «ایالات متحده از تمام اعضای سازمان ملل انتظار دارد به صورت کامل به الزامات خود برای اجرای این اقدامات پایبند باشند. علاوه بر محدودیت تسلیحاتی، این شامل محدودیت‌هایی مانند تعامل با ایران در فعالیت‌های مرتبط با غنی‌سازی و بازفرآوری، ممنوعیت ساخت و آزمایش موشک بالستیک توسط ایران و تحریم‌ها بر انتقال فناوری‌های مرتبط با هسته‌ای و موشکی به ایران می‌شود».

وزارت خارجه آمریکا سپس به تهدید کشورهای جهان در صورت مخالفت با اجرای تحریم‌های ادعایی پرداخت: «اگر اعضای سازمان ملل الزامات خود برای اجرای این تحریم‌ها را اجرا نکنند، ایالات متحده آماده است از اختیارات داخلی برای اعمال عواقبی بر آنها استفاده کند و مطمئن شود ایران از عواید فعالیت‌های ممنوع‌شده توسط سازمان ملل، بهره‌مند نمی‌شود».

بر این اساس، پامپئو مدعی شد: «توافق هسته‌ای ۲۰۱۵، ایران را آنطور که وعده داده شده بود، به پیوستن به جامعه ملل تهییج نکرد… اگر بخاطر اقدام آمریکا در احیای محدودیت‌های سازمان ملل نبود، رژیم ایران به زودی می‌توانست با آزادی بیشتر به خرید و فروش سلاح در سراسر جهان بپردازد. به دلیل عیوب برجام، ایران تقریبا ۵ سال به انقضای محدودیت‌ها بر برنامه غنی‌سازی اورانیوم و فعالیت‌های مرتبط با بازفرآوری نزدیک شده که به طرز غیرقابل قبولی این کشور را به ظرفیت خطرناک طغیان هسته‌ای نزدیک کرده است».

وی در ادامه ادعاهای خود افزود: «به لطف بازگشت تحریم‌های سازمان ملل، ایران اکنون ملزم به تعلیق فعالیت‌های مرتبط با غنی‌سازی، بازفرآوری و آب‌سنگین است. ما هرگز به اولین کشور حامی تروریسم دولتی اجازه دستیابی به مرگبارترین سلاح جهان را نمی‌دهیم».



Source link

دسته‌ها
متفرقه

اعلام استان‌های دارای بیشترین ابتلا و فوتی ناشی از کرونا در کشور


به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر سیما سادات لاری گفت: استان‌های تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین، لرستان، اردبیل، خوزستان، کرمانشاه، گیلان، بوشهر، زنجان، ایلام، خراسان رضوی، مازندران، البرز، آذربایجان غربی، مرکزی، کرمان، خراسان شمالی، همدان و یزد در وضعیت قرمز و استان‌های فارس، هرمزگان، کهگیلویه و بویراحمد، چهار محال و بختیاری و گلستان در وضعیت هشدار بیماری هستند.

وی افزود: بر اساس گزارشات دریافتی در هفته گذشته شاهد افزایش بروز بستری موارد مثبت و بروز مرگ و میر در کشور نسبت به هفته سوم شهریورماه بوده‌ایم. بیشترین میزان بروز بستری موارد مثبت در هفته‌ چهارم شهریور در استان قم و کمترین میزان بروز در استان‌های سیستان و بلوچستان و فارس گزارش شده است. همچنین بیشترین میزان بروز مرگ و میر در هفته چهارم شهریور به ترتیب در استان‌های قم، چهار محال و بختیاری و اصفهان و کمترین میزان بروز موارد مرگ در استان‌های خراسان جنوبی و سیستان و بلوچستان گزارش شده است.

لاری تاکید کرد: همه‌گیری این ویروس در کشور همچنان روبه افزایش است و اغلب استان‌های کشور در وضعیت قرمز قرار دارند. تقاصای ما از کلیه هموطنان این است که با رعایت توصیه‌ های بهداشتی و خودداری از حضور در تجمعات غیر ضروری کمک کنند تا با همکاری و همدلی شاهد مهار بیماری در کشورمان باشیم.



Source link

دسته‌ها
متفرقه

ضرورت ایجاد مدارس علمیه قرآنی در شهرستان های استان کرمانشاه

کرمانشاه – حجت الاسلام ملکی گفت: در شهرستان های استان کرمانشاه نیازمند دایر کردن مدارس علمیه قرآنی هم در بخش خواهران و هم برادران هستیم.



Source link

دسته‌ها
متفرقه

شناسایی ۳۰۹۷ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور / فوت ۱۸۳ بیمار در شبانه روز گذشته

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور گفت: از دیروز تا امروز بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، سه هزار و ۹۷ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که یک هزار و ۲۷۲ نفر از آنها بستری شدند.



Source link

دسته‌ها
متفرقه

آمریکا قصد فریب جامعه جهانی درباره ایران را دارد


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم، وزارت امور خارجه روسیه امروز، یکشنبه، با انتشار بیانیه‌ای، اعلام کرد که دولت آمریکا به اقدامات خود برای گمراه کردن جامعه جهانی در خصوص بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران ادامه می‌دهد.

 

در این بیانیه که در سایت رسمی این وزارتخانه منتشر شده، آمده است: «ایالات متحده همچنان قصد فریب جامعه جهانی را داشته و با گمانه زنی‌های بی اساس اقداماتی را در شورای امنیت سازمان ملل متحد برای بازگرداندن عملکرد قطعنامه‌های تحریم‌ها علیه جمهوری اسلامی ایران، که پس از انعقاد توافق هسته‌ای و اجرای برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) در سال 2015 لغو شد، آغاز کرده است.»

 

علاوه بر این، وزارت امور خارجه روسیه، تلاش‌های طرف آمریکایی برای تمدید تحریم‌ها علیه ایران را “اجرای یک نمایش” ارزیابی و ابراز اطمینان کرد که شورای امنیت سازمان ملل متحد هیچ اقدامی انجام نخواهد داد که منجر به از سرگیری تحریم‌های قبلی علیه تهران شود.

 

در این بیانیه آمده است: «تمام آنچه واشنگتن انجام می دهد، چیزی بیش از “اجرای یک نمایش” نیست که به منظور تابع کردن شورای امنیت از سیاست “اعمال فشار حداکثر” بر ایران و تبدیل این نهاد معتبر به ابزاری مفید برای اجرای خواسته‌های آمریکا، به روی صحنه رفته است.»

 

این وزارتخانه همچنین تأکید کرد: «روسیه به تلاش خود برای حفظ و اطمینان از اجرای پایدار مفاد برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) ادامه خواهد داد و به قطعنامه شماره 2231 شورای امنیت هم بدون تغییر عمل کرده و تأکید دارد که تعهدات مندرج در آن، باید در حالت و حجم توافقات اولیه و بر اساس اصل تقابل، از سوی همه کشورها مورد اجرا گذاشته شود.»



Source link

دسته‌ها
متفرقه

7 بازی فکری که شما را باهوش تر میکند


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سیمرغ، یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه­ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیت­های ذهنی انجام می­دهند 63 درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیت­های فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه­ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی­های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می­دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر از بقیه می­شود.

بازی­های فکری که در زیر آمده است نیز به همین منظور طراحی شده است. این بازی­های فکری که  جهت بالابردن قوه ادراک و هوش شخص است، توسط سینتیا گرین استاد گروه روان­پزشکی دانشکده پزشکی سینایی و بنیان­گذار برنامه­های بهبود بخشی و بالابرنده هوش افراد طراحی شده است.

انجام دادن بازی­های زیر، همراه با خوردن غذاهای مناسب و ورزش کردن می­تواند قدرت ذهنی و فکری شما را تا 78 درصد بالا ببرد. امتحان کنید!.

1- رنگ­ها را بنویسید

توانایی­تان را به چالش بکشانید تا تمرکز پیدا کنید. رنگ­ها را با صدای بلند بخوانید و بنویسید. این کار را تکرار کنید.

2- فقط با 7 کلمه

قوه تخیلتان را با این تست شفاهی امتحان کنید. یک داستان کوتاه بنویسید و فقط از 7 کلمه در آن استفاده کنید.

3- جهت مخالف

با انجام دادن کارهای روزمره­تان با دست مخالفتان (اگر راست دست هستید، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلول­های مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان­تر می­شود؟

4- تصاویر مورد نظر را بیابید

 

این روش به شما کمک می­کند تا مهارت جستجوی تصویری­تان را تقویت کنید. جدولی از نشانه­های مختلف تهیه کنید. برای هر کدام از این نشانه­ها 30 ثانیه وقت بگذارید، و ببینید نشانه­هایی که در بالای جدول آمده است، هر کدام چند بار در جدول تکرار شده است.

 

5- به خاطر سپردن تصاویر موجود در عکس

 

7 بازی فکری که شما را باهوش تر میکند

حافظه تصویری­تان را تمرین کنید. عکسی را به مدت 1 دقیقه ببینید. سپس عکس را از چشمتان پنهان کنید و هر آنچه در عکس دیدید و به خاطر می­آوردید را یادداشت کنید.

مثلاً بنویسید: یک پنجره بزرگ، کرکره نصب شده روی پنجره بزرگ، مبلمان سفید، دو عدد کوسن راه دار، بالش طلایی رنگ، اشیاء چوبی که روی میز قهوه موجود است، یک عدد ویولون کوچک، 3 عدد پنجره کوچک، کتابخانه، تعدادی کتاب، حباب، یک عدد گیاه کوچک روی کتابخانه، لامپ کوچکی که روی کتابخانه است، یک عدد گلدان روی کتابخانه، یک عدد کاسه روی کتابخانه، فرش کرم تیره است.

یک بار دیگر امتحان کنید، اما قبل از اینکه شروع کنید یک نفس عمیق بکشید و به عکس دقت کنید. دفعه دوم بهتر نبود؟

6- یادداشت ­برداری

خودتان را به یادداشت­برداری عادت دهید. هر زمانی که اطلاعات مهمی دریافت کردید یادداشت کنید. مثلاً موقع مراجعه به پزشک، وکیل یا هر موقعیتی که ممکن است موجب استرس و عصبانیت شما شود و باعث شود که ذهن و حافظه شما را بپوشاند. یادداشت­برداری در کار هم بسیار مهم است. چند برگه سفید را در یک فایل بگذارید و هنگام برگزاری جلساتتان از آن استفاده کنید تا نکات مهمی که درجلسه­تان مطرح شده را ثبت و ضبط کنید.

7- شمارش معکوس کنید

در اینجا یک تمرین فکری آورده شده است که به ذهنتان کمک می­کند. این سه تمرین زیر را انجام دهید.

* از 200 شروع کنید، معکوس بشمارید، و از هر شماره 5 عدد کم کنید. به عبارت دیگر با اختلاف 5 عدد شمارش معکوس کنید.

* از 150 شروع کنید، با اختلاف 7 شماره شمارش معکوس کنید. (از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید.)

* از 100 شروع کنید، با اختلاف 3 شماره، شمارش معکوس کنید. (از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید.)



Source link

دسته‌ها
متفرقه

ایران خواستار ممانعت سازمان ملل از اقدام آمریکا در بازگشت تحریم‌ها شد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، «مجید تخت‌روانچی» نماینده ایران در سازمان ملل متحد بامداد یکشنبه در واکنش به ادعای آمریکا مبنی بر بازگشت تمام تحریم‌ها علیه ایران، خواستار ممانعت شورای امنیت و سازمان ملل از هرگونه اقدام واشنگتن در این زمینه شد.

به نوشته وبگاه شبکه «سی‌اِن‌اِن»، تخت‌روانچی در نامه‌ای به شورای امنیت و «آنتونیو گوترش» دبیرکل سازمان ملل، نوشت: «با توجه به اینکه هدف اعلامی آمریکا، نابودی کامل برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) بوده و برای آن هدف نیز استراتژی‌اش ایجاد پیچیدگی حقوقی از طریق ارائه تفسیرهای خودسرانه یکجانبه و استدلال‌های شبه‌قانونی است، جمهوری اسلامی ایران به اعضای شورای امنیت اعتماد می‌کند که بار دیگر تلاش مکرر ایالات متحده برای سوءاستفاده از فرایند شورای امنیت و به تبع آن تضعیف قدرت و اعتبار شورا و سازمان ملل را رد کند».

وی همچنین طی پیامی در صفحه توئیتر خود توضیح داد: «اعضای شورای امنیت همچنان معتقدند آمریکا مشارکت‌کننده در برجام نیست، پس ادعای اسنپ‌بک، پوچ و باطل است. آمریکا هنوز هم برجام و قطعنامه ۲۲۳۱ را نقض می‌کند – شنا کردن خلاف جهت بین‌المللی، فقط انزوای بیشتر در پی دارد».

شبکه سی‌ان‌ان همچنین به نقل از کارشناسان و تحلیلگران سیاسی نوشت: «این اقدام یکجانبه [آمریکا] تقریبا به خودی خود، اثری روی فروش تسلیحات ندارد. برخی می‌گویند، این حرکت، آمریکا را بیشتر از متحدان تروئیکای اروپایی خود دور می‌کند و در خدمت تضعیف توافق هسته‌ای سال ۲۰۱۵ ایران است».

«باربارا پلِت اوشِر» خبرنگار شبکه انگلیسی «بی‌بی‌سی» در توئیتی درباره این تحولات گفت: «تقریبا تمام اعضای شورای امنیت می‌گویند این [اقدام] باطل است زیرا آمریکا از فرایندی استفاده می‌کند که ذیل توافق هسته‌ای ایران مورد تفاهم قرار گرفته که [آمریکا] اکنون دیگر عضوی از آن نیست. اما آمریکا هشدار داده که آماده است تا این گام را با تحریم‌های ثانویه بر کسانی که به آن بی‌اعتنایی می‌کنند، اجرا کند».

پیش از این، «مایک پامپئو» وزیر خارجه آمریکا با صدور بیانیه‌ای مدعی شد با توسل به مکانیسم موسوم به «اسنپ‌بک»، عملاََ تمام تحریم‌های سازمان ملل بر ایران، که پیشتر لغو شده بودند، اکنون دوباره اجرایی شدند. 

ساز و کار موسوم به بازگشت خودکار تحریم‌ها که با نام‌های دیگری مثل «مکانیسم ماشه» یا «اسنپ‌بک» نیز شناخته می‌شود به دنبال احیای تمامی قطعنامه‌های تحریمی علیه تهران است که پس از حصول برجام میان ایران و گروه موسوم به ۱+۵ تعلیق شده بودند.



Source link

دسته‌ها
متفرقه

مصرف کرفس برای چه کسانی توصیه می‌شود؟


به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، کرفس به عنوان یک گیاه مفید دارای طبع گرم و خشک است. طبق نظر متخصصان از جمله فواید کرفس می‌توان به رهایی از مشکلات گوارشی، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم اشاره کرد.

برگ کرفس دارای مقدار زیادی ویتامین A (بتاکاروتون) بوده و ساقه آن نیز منبع ویتامین‌های B ۱، B ۲، B ۶، ویتامین C و پتاسیم است. همچنین کرفس دارای هشت ترکیب ضد سرطانی بوده و از رشد تومور‌های مغزی جلوگیری می‌کند.

با وجود فواید زیادی که کرفس دارد، اما مصرف بسیار آن زمینه ساز بیماری‌های خطرناک خواهد بود؛ چرا که دریافت بیش از اندازه آن نقش بسیاری در از بین رفتن عناصر ۲ ظرفیتی مانند کلسیم، منگنز و منیزیم و … دارد.

گیاه کرفس علفی به ارتفاع ۲۰ الی ۶۰ سانتی متر با ساقه‌ای منشعب دارد و برگ‌های ضخیم و گل‌های کوچک داشته و رنگ آن سفید مایل به سبز است. این گیاه در بیشتر مناطق ایران مانند سیستان، بندرعباس و خوی رشد می‌کند.

طبق یافته‌های محققان استفاده حداقل دو تا سه لیوان آب کرفس در هفته باعث داشتن اندامی زیبا و شادابی پوست می‌شود، همچنین کرفس نقش زیادی در کاهش وزن یا لاغری دارد. مصرف این گیاه در دوران شیر دهی مانعی نداشته و باعث افزایش شیر مادر خواهد شد.

چه کسانی نباید کرفس بخورند؟

افراد مبتلا به صرع و دچار اسهال از خوردن کرفس پرهیز کنند.

طبق تحقیقات انجام شده مصرف تخم کرفس و کرفس برای زنان باردار توصیه نمی‌شود.

کرفس ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد حساسیت و همچنین علائمی مانند جوش، ورم لب‌ها و تنگی نفس شود.

فواید درمانی کرفس

۱_ نوشیدن شبانه کرفس موجب از بین رفتن جوش‌های بدن و صورت می‌شود.

۲_ کرفس دارای موادی است که باعث روشن شدن طبیعی پوست می‌شوند.

۳_ کرفس گیاه کم کالری بوده و می‌تواند برای کاهش اشتها و چربی سوزی مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین برای لاغری بهترین زمان استفاده از این سبزی صبح و ناشتا است.

۴_ طبق نظر دانشمندان کرفس خواص ضد میکروبی بالایی دارد و به عنوان دیورتیک طبیعی شناخته شده است که کمک زیادی به دفع آب اضافی بدن می‌کند و باعث از بین رفتن ورم پا می‌شود.

ارزش تغذیه‌ای کرفس دارای ۱۶ کالری، ۱.۶ گرم فیبر، ۰.۷ گرم پروتئین، ۱.۸ گرم قند، ۰.۲ گرم چربی، ۳ گرم کربوهیدرات است. ناگفته نماند که درمان بیخوابی، میگرن و آرتروز نیز از جمله فواید کرفس به شمار می‌آید.

روش تهیه دمنوش کرفس و چای سبز

دمنوش کرفس و چای سبز یک دمنوش چربی سوز قوی است و داروی موثری برای لاغری محسوب می شود که برای تهیه آن لازم است تا ۲ قاشق چای خوری چای سبز را به همراه نصف قاشق چای خوری پودر برگ کرفس مخلوط کرده و ترکیب آن دو را در یک لیوان آب جوش بریزید، لیوان را دور از حرارت نگه داشته و بعد از ۵ دقیقه بنوشید، به منظور طعم دار شدن دمنوش کرفس و چای سبز، از اندکی زعفران و زیره‌ سبز هم استفاده کنید.



Source link

دسته‌ها
متفرقه

نکاتی مهم برای سلامتی چشم در هنگام کار با رایانه


به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر طولانی‌مدت پشت کامپیوتر می‌نشینید، پلک‌های خود را مرتب به هم بزنید.

با این کار جریان اشک در چشم‌های شما برقرار می‌ماند و مانع از خشکی چشمان شما می‌شود. شما باید پس از هر ۱۰ دقیقه استفاده از رایانه، پلک‌های خود را به هم بزنید.

صفحه نمایشگر رایانه خود را طوری قرار دهید که نور پنجره یا چراغ در آن منعکس نشود. زیرا انعکاس نور از صفحه نمایشگر و وارد شدن آن به چشم آزاردهنده و خطرناک است.

نور محیط را طوری تنظیم کنید که از بالای سر به محیط بتابد.

نور نمایشگر خود را تنظیم کنید.

از عینک محافظ در برابر اشعه استفاده کنید.

از تمرکز بیش‌ازحد بر روی صفحه نمایشگر خودداری کنید.

بین صفحه مانیتور و چشمان شما باید ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر فاصله وجود داشته باشد.

خط دید شما باید مسطح یا بالاتر از صفحه نمایشگر رایانه باشد.

بعد از هر ۲۰ دقیقه کار با کامپیوتر، ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای در مسافت ۶ متری خیره شوید تا چشم‌ها استراحت کنند.

از فیلتر‌های Anti-glare استفاده کنید تا علایم سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر در بدن شما کاهش پیدا کنند.

پس از پایان کار با رایانه، به مدت ۵ دقیقه، پلک‌های خود را با حوله و آب گرم ماساژ دهید.

از قطره‌های ضد خشکی چشم استفاده کنید.

چشم‌های خود را با شامپوی بچه بشویید.

در مکانی که با کامپیوتر کار می‌کنید از لامپ‌های فلوئور سنت استفاده نکنید؛ زیرا نور‌های آن طول موجی کوتاه دارند. لامپ‌های زرد و رشته‌ای بهترین گزینه‌ها برای روشنایی اتاق کامپیوتر شما است.



Source link