بایگانی برچسب: s

خوراکی‌هایی که حتما باید خام بخوریم

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین ایسنا،‌  پختن سبزیجات با روش‌های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین‌ها و املاح موجود در آنها را از بین می‌برد.کلم بروکلی یکی از این سبزی‌ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ماهی صدمات ناشی از آلودگی هوا بر مغز زنان را خنثی می کند

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل مهر، محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند زنان مسنی که به طورمنظم ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف می‌کردند مقاومت بهتری در مقابل تأثیرات نورولوژیکی آلودگی هوا داشتند.   … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، یکی از خوردنی‌هایی که به منظور تقویت سیستم ایمنی گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می‌شود، گیاه “علف لیمو” است.در دوران همه گیری بیماری کووید-۱۹ بیش از گذشته بر اهمیت … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

تاثیر یک مکمل بر بیش‌فعالی کودکان

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بیماری بیش‌فعالی که یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در کودکی و نوجوانی است و کم‌توجهی، بی‌قراری و تکانشگری از علائم اصلی این اختلال به شمار می‌رود. البته عوامل زیستی و محیطی می‌توانند … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

آیا مصرف خوراکی‌های چرب باعث کاهش تمرکز می‌شوند؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، این تحقیق که در مجله آمریکایی Clinical Nutrition منتشر شده است، مدرک بیشتری دال بر ارتباط میان روده و مغز ارائه می‌دهد. این مطالعه همچنین دلیل دیگری ارائه می‌دهد که باید … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

مصرف پنیر کپک زده برای مقابله با کرونا

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، محققان در یک مطالعه جدید مدعی شدند که ویتامین «کا» (K) موجود در برخی پنیرها می‌تواند با کروناویروس مبارزه کند. بیمارانی که تحت مراقبت شدید بیماری کووید ۱۹ قرار گرفتند و … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

ارتباط رژیم غذایی سرشار از لبنیات و کاهش ریسک دیابت و فشارخون

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، مصرف بیشتر محصولات لبنی با کاهش ریسک دیابت، فشارخون بالا و سندروم متابولیک مرتبط است.   شرکت کنندگان این مطالعه در رده سنی ۳۵ تا ۷۰ سال از … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین، فرزاد شید فر، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با  فارس در پاسخ به این پرسش که «با توجه به اینکه مردم در ماه رمضان برنامه تغذیه‌ای خاصی داشته‌اند، اکنون … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

چه دانه‌هایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، در این مطلب سعی شده است فواید چند دانه خوراکی را بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، مطرح کنیم. دانه چیا «دانه چیا» یا «تخم چیا» (Chia … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید: