بایگانی برچسب: s

9 قانون «صبحانه‌» برای افراد مبتلا به دیابت

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، یک صبحانه سالم برای افراد مبتلا به دیابت باید حاوی پروتئین و فیبر زیاد باشد. در ادامه با چند قانون صبحانه ای که افراد مبتلا به دیابت باید … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

فوت و فن تهیه پنکیک؛ پر انرژی شوید

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، صبحانه پنکیک درست کنید و انرژی کل روز را تامین کنید.مواد لازم:آرد: یک پیمانهشیر: یک پیمانهکره: ۳۰ گرمشکر: یک قاشق غذاخوریتخم مرغ: یک عددبیکینگ‌پودر: یک قاشق مرباخورینمک: به مقدار بسیار … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، این توصیه را بارها از بسیاری از کارشناسان تغذیه شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه زمانی اعتبار دارد که خوراکی‌ها برای صبحانه با آگاهی و متناسب با … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

سالم‌تر کار کنید

[ad_1] بیشتر شاغلان بخش اصلی زمان روزانه خود را در محیط كار می‌گذرانند. در جایی كه دسترسی به یخچال خانه و مواد غذایی خانگی به طور معمول كمتر امكان‌پذیر است، بیشتر افراد سه رویكرد را نسبت به تغذیه در پیش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید: