بایگانی برچسب: s

آداب اهدای خون سالم به همنوعان

[ad_1] طبعا برای اهدای خون اولا ضوابطی وجود دارد و دوم این‌كه بعد از اهدای خون باید نكته‌هایی را رعایت كرد، اما آیا اهدای خون اثری روی فرد اهداكننده هم دارد؟ بسیاری از هموطنان این روزها نیازمند دریافت خون سالم … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

سالم‌تر کار کنید

[ad_1] بیشتر شاغلان بخش اصلی زمان روزانه خود را در محیط كار می‌گذرانند. در جایی كه دسترسی به یخچال خانه و مواد غذایی خانگی به طور معمول كمتر امكان‌پذیر است، بیشتر افراد سه رویكرد را نسبت به تغذیه در پیش … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

راهنمای روزهای پسا سیگار

[ad_1] پس هیچ كسی را نمی‌توان به ترك سیگار مجبور كرد، مگر این‌كه «خودش بخواهد» اگر شما هم تصمیم گرفته‌اید سیگار كشیدن را كنار بگذارید، عالی است؛ آفرین به اراده‌تان! برای این‌كه موفق شوید، علاوه‌بر ورزش نیازمند تغذیه مناسب هستید. … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید:

حواس‌تان به خودتان باشد

[ad_1]  روان هم باید تغذیه درستی داشته باشد تا سیستم ایمنی بدن به‌درستی فعالیت كنید. ببینیم رعایت چه نكته‌هایی – به غیر از موارد تغذیه‌ای – می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی كمك كند. آرام باشید بسیاری از افراد … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در متفرقه | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌تان را بنویسید: